Эссе я и зож

Каждый человек хочет прожить как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию. Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием.

Человек-сам творец своего здоровья I. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Последние десятилетия в России на десяток лет сократилась средняя продолжительность жизни. Рождаемость в большинстве регионов упала ниже порога естественного восстановления популяции. Как следствие избыточного потребления алкоголя - процент детей с ослабленным здоровьем превысил среднемировой показатель.

Сочинение на тему: "Я - за здоровый образ жизни"

Человек-сам творец своего здоровья I. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Последние десятилетия в России на десяток лет сократилась средняя продолжительность жизни.

Рождаемость в большинстве регионов упала ниже порога естественного восстановления популяции. Как следствие избыточного потребления алкоголя - процент детей с ослабленным здоровьем превысил среднемировой показатель. Утрата ориентиров смысла жизни привела к росту суицида среди молодежи. ЗОЖ в широком понимании - это воплощение жизненной философии, целевых установок на активную и полезную жизнь.

К сожалению иногда молодежь предпочитает тратить немалые средства на алкогольные напитки и табачные изделия, но не спешит приобретать предметы спортивного назначения.

Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном социальном. Идея здорового образа жизни В стране ведется огромная работа по укреплению и расширению материальной базы ЗОЖ. Осуществляется широкий комплекс оздоровительных, общегигиенических , морально этических, организационных управленческих мероприятий направленных на сохранение здоровья, повышения трудоспособности и активного долголетия населения Спорт в нашей стране спорт доступен для всех.

Наблюдается рост числа людей, активно занимающихся спортом. Каждый может выбрать для себя любой вид спорта по желанию. Открываются новые ДЮСШ по различным видам спорта: в нашем районе произведена реконструкция стадиона, а также оздоровительного комплекса с бассейном и площадками для мини-футбола, волейбола, гандбола, баскетбола в с. Левокумском, а также игрового зала в пос. Согласно Указу президента и министерства образования, количество уроков физкультуры в школах увеличено до 3-х в неделю было 2-а в неделю.

С 2014-15 уч. Создается прочная материально — техническая база физкультуры и спорта в стране и в школы нашего района поступило спортивное оборудование в 2012 году: гимн.

Строятся и проектируются различные спортивные объекты, отвечающие европейским стандартам. Разработаны и осуществляются целевые программы в области охраны здоровья.

ЗОЖ- спутник физкультуры и спорта Ребята а как вы думаете какое влияние оказывает спорт на здоровье человека? Физические упражнения влияют не изолированно какой-либо орган или систему, а на весь организм в целом. Особенно отчетливыми являются изменения в мышечной системе. В тесном взаимодействии с органами дыхания совершенствуется и сердечнососудистая система.

Занятия физическими упражнениями стимулирует обмен веществ, увеличивается сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов. В этих условиях повышается их общий оздоровительный эффект, они оказывают закаливающее действие, особенно, если занятия проводятся при низких температурах воздуха.

Особенно большое значение физкультура и спорт приобретают сейчас, в век технической революции, когда бурными темпами в промышленность и сельское хозяйство внедряются механизация и автоматизация.

Труд многих рабочих постепенно сводится к управлению машинами. Это снижает мышечную деятельность рабочих, а без нее многие органы человеческого тела работают на пониженном режиме и постепенно ослабевают.

Такую мышечную недогрузку возмещают человеку занятия физической культурой и спортом. Ученые установили, что занятия физкультурой и спортом оказывают благотворное влияние на производительность труда. У работников физического и умственного труда, занимающихся спортом, утомление наступает значительно позже, чем у не занимающихся. Многолетние научные исследования показали, что люди, занимающиеся спортом, в определенных профессиях быстрее приобретают высокую квалификацию.

Труд с большим нервным напряжением, например труд летчиков, машинистов скоростных поездов, водителей автомобилей, требует специальной психофизической подготовки. Физкультура здесь большой помощник. Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у молодёжи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество, упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества. Физкультурой и спортом в нашей стране занимаются миллионы людей. Физическое воспитание, особенно молодежи, — дело государственной важности, и государство должно уделять ему большое и неослабное внимание.

Здоровый образ жизни - понятие многозначное и относится к социально нравственным категориям, чем к конкретному способу поведения человека.

Спорт- модель мира Спортивной считают ту нацию, которая показывает наилучшие результаты в Олимпийских играх и мировых чемпионатах. Спорт и физкультура - не тождественные понятия. Физкультура обращена к телу человека, а спорт закаляет дух , формирует, проявляет личность. Спортивная субкультура разноликого человеческого общества и всего вечного мира будет существовать вечно.

Спорт и есть модель мира. Физическая культура и ее высшее достижение - Спортивные Олимпийские игры - будут, всегда служить делу интеграции человечества.

Олимпийские игры - символ преодоления человеком самого себя. Я думаю что каждый из вас ребята знают что наша олимпийская сборная страны очень успешно выступила на зимней олимпиаде которая проходила в г. Сочи, заняв 1 общекомандное место по количеству медалей — 13 зол. В чемпионате мира по хоккею в июне 2014 года Россия завоевала золото. Спорт начинается там, где начинаются соревнование, А в спорте при равных физических возможностях выигрывает тот, кто сильнее духом. Воля, умение преодолевать себя, решительность, способность быстро ориентироваться в меняющейся обстановке являются итоговой продукцией спортивного процесса.

Современная культура связывает здоровье нации и человека с занятием спортом и активным отдыхом. В школах дети получают прекрасную возможность развить свои физические возможности развить под присмотром квалифицированных педагогов. Молодежь, показавшая желание в достижении спортивных успехов, имеет все возможности для развития своих способностей. В России построены за короткий срок Дворцы спорта, стадионы с зимним легкоатлетическим манежем, плавательный бассейн, спортивные комплексы, ледовые дворцы, игровые площадки.

Я, как учитель физической культуры веду внеклассную работу по различным видам спорта: волейболу, баскетболу, подвижным играм, легкой атлетике, бадминтону, н.

И всячески стараюсь прививать вам ребята любовь к занятиям спортом и физическими упражнениями. Посещение секций у нас бесплатное и я думаю, что каждый из вас, может выбрать для занятий любой полюбившийся вид спорта, не только для спортивных результатов, но и для укрепления вашего здоровья!!! Заключение Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни.

Одни становятся жертвами малоподвижности гиподинамии , вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов.

Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. Примеры долгожителей дают положительный ответ на этот вопрос. Как правило, все долгожители имеют добрый нрав, не передают, не злоупотребляют алкоголем и никотином, ведут активный образ жизни, занимаются физическим трудом.

Одним из обязательных условий крепкого здоровья является способность защитных сил организма противостоять неблагоприятным факторам холоду, жаре, ветру, стрессу и т. А достичь этого можно тренировкой своего организма, закаливанием. Так вот, давайте еще раз продумаем свои жизненные задачи и цели, выделив тем самым время для укрепления своего здоровья средствами физической культуры и спорта!!!

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЗОЖ — это ложь! Доктор Алексей Утин в Лектории I Love Supersport. Мифы о здоровом образе жизни.

Я – за здоровый образ жизни! Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Эссе «Я – за здоровый образ жизни!» Почему мне сегодня так неспокойно и что меня волнует? А волнует меня судьба моего поколения.

А волнует меня судьба моего поколения, потому что наш современный мир заполонен такими страшными негативными явлениями, как употребление наркотиков, спайсов, сигарет и, конечно же, спиртных. Ничего хорошего! Мы должны определить границы своим желаниям и требованиям. И, если каждый из нас поймет, насколько сможем себя ограничить, будет зависеть будущее каждого из нас и общества в целом. Необходимо полностью подчинить свои интересы к критериям нравственности. Очень обидно, что многие из нас не могут отказаться от удовольствия выкурить лишь одну сигарету или же попробовать белый порошок, который, как говорят, может закружить голову от наслаждения, почувствовать себя на верху блаженства, но лишь один, единственный раз, и тебя потянет. Ты забудешь о своей жизни, об окружающих тебя близких людях да обо всем на свете! Может, это стресс? В стрессовое состояние попадают как взрослые, так и подростки из-за острых, продолжительных конфликтов в семье, с друзьями, любимыми. Иногда люди страдают от чувства одиночества, отсутствия близких друзей или разрыва с ними, неудач. Не все подростки готовы к таким испытаниям, не все умеют рассудительно вести себя в таких ситуациях. Иногда им кажется, что следует применить для выхода из такого состояния наркотические вещества, проще говоря - наркотики. Это ошибочный путь. Наркотики не помогут! У нас же есть бесценное богатство — это здоровье! Здоровье - достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем друг другу доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровый образ жизни Сочинение Здоровый образ жизни Мы редко задумываемся о здоровье, вспоминаем о нём, когда что-то начинает болеть. Тогда не нужны становятся ни гаджеты, ни сладости, ни даже друзья.

Предварительный просмотр: Как я понимаю здоровый образ жизни. Многие факторы зависят от нас самих, но ещё больше не зависят от него. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом.

Эссе "Как я понимаю здоровый образ жизни"

Быть больным и несчастным не хочет никто. Лично я - нет, поэтому тему здорового образа жизни раскрою с удовольствием и поделюсь своим опытом. Для того, чтобы быть всегда бодрыми, крепкими и полными сил, люди стараются поддерживать свое здоровье в норме. Здоровый образ жизни предполагает несколько составляющих. Это правильное питание, здоровое, и без излишков. Правильно питающийся человек не увлекается сладким, фаст-фудом, газированными напитками, жирной едой, жареным и копченостями.

Сочинение «Здоровый образ жизни»

Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель — сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить. Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу. Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме. Еще один фактор здорового образ жизни — это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты.

Здоровый образ жизни Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко Очень важно вести здоровый образ жизни.

Новое, Макаровского района Сахалинской области. Для одних — это правильное питание, занятия спортом.

Сочинение "Я - за здоровый образ жизни"

.

Эссе на тему «Здоровый образ жизни – молодежь выбирает!»

.

"Здоровый образ жизни" - сочинение

.

Сочинение на тему Здоровый образ жизни 3, 4, 5, 9 класс кратко

.

Сочинение Здоровый образ жизни

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основы здорового образа жизни
Похожие публикации