Образ жизни человека доклад

Основные составляющие здорового образа жизни Здоровый образ жизни —это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. К сожалению, ценность здоровья большинство людей осознает тогда, когда оно оказывается под угрозой или в какой-то мере утрачено. Сегодня здоровье населения нельзя признать удовлетворительным, о чем свидетельствуют медико-демографические показатели. По-прежнему основными причинами заболеваемости и смертности остаются болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания, обмена веществ.

Психологический комфорт Соблюдение режима работы и отдыха Надо уметь не только работать, но и с умом отдыхать. Правильный и полноценный отдых поможет сохранить и укрепить свое здоровье, набраться сил и энергии. Для того, чтобы сохранить высокую работоспособность, надо всё необходимое готовить заранее и одни и те же дела постоянно выполнять в одной и той же последовательности. Это приведёт к выработке динамического стереотипа, который позволит сэкономить силы.

Реферат "Здоровый образ жизни"

Опубликовано 29. Обычно в это понятие не вводят специализированную деятельность человека его трудовую и производственную практику , однако влияние её характера на основные параметры образа жизни — весьма значительно и существенно.

Когда мы говорим по этой тематике, то неизбежно всплывает именно такая формулировка и понимание — здоровый образ жизни. Меж тем данное понятие подразумевает также и различные процессы жизни человека: саморазвития физическое, эмоциональное, интеллектуальное, эстетическое и т. Формам престижного потребления Стилю жизнедеятельности Нормам поведения в том числе религиозным, социальным Образом жизни человек реализует большую часть своих ценностных ориентаций, норм усвоенной морали, этикета, социальных и мировоззренческих стандартов.

К регуляторам этого стандарта причисляют механизмы действия: Традиций, Норм адекватности социальной , Критериев престижности или статусности. Оно формируется на базе реальной исторической практики человека в сферах: Общежития данной общности Удовлетворения основных интересов как группы, так и личных Реализации потребностей — как группы, так и личных которая осуществляется в более-менее общих и типичных условиях жизнедеятельности конкретной группы. Отмечено, что именно при изменениях данных условий соответственно изменяются и параметры имеющегося образа жизни.

Наша презентация темы: Поэтому для этого явления в принципе характерна высокая пластичность и адаптивность его элементов. Имеется в виду, разумеется, не простая изменяемость всей структуры и его ценностной, нормативной архитектуры. Вам понравилось? Не скрывайте от мира свою радость - поделитесь.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Основы здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах Тема моего реферата – Здоровый образ жизни.

Опубликовано 29. Обычно в это понятие не вводят специализированную деятельность человека его трудовую и производственную практику , однако влияние её характера на основные параметры образа жизни — весьма значительно и существенно. Когда мы говорим по этой тематике, то неизбежно всплывает именно такая формулировка и понимание — здоровый образ жизни. Меж тем данное понятие подразумевает также и различные процессы жизни человека: саморазвития физическое, эмоциональное, интеллектуальное, эстетическое и т. Формам престижного потребления Стилю жизнедеятельности Нормам поведения в том числе религиозным, социальным Образом жизни человек реализует большую часть своих ценностных ориентаций, норм усвоенной морали, этикета, социальных и мировоззренческих стандартов. К регуляторам этого стандарта причисляют механизмы действия: Традиций, Норм адекватности социальной , Критериев престижности или статусности. Оно формируется на базе реальной исторической практики человека в сферах: Общежития данной общности Удовлетворения основных интересов как группы, так и личных Реализации потребностей — как группы, так и личных которая осуществляется в более-менее общих и типичных условиях жизнедеятельности конкретной группы. Отмечено, что именно при изменениях данных условий соответственно изменяются и параметры имеющегося образа жизни. Наша презентация темы: Поэтому для этого явления в принципе характерна высокая пластичность и адаптивность его элементов. Имеется в виду, разумеется, не простая изменяемость всей структуры и его ценностной, нормативной архитектуры. Вам понравилось?

Введение Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Основным признаком здоровья является высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды.

Понятие образа жизни Образ жизни характеризуется особенностями поведения, общения и мышления человека в различных ситуациях. Это понятие находит свое отображение в деятельности человека, а также в его социальной активности, в выражении интересов и убеждений.

Семья и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье - бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье?

Личная гигиена

Ключевые аспекты здорового образа жизни[ править править код ] Согласно Всемирной организации здравоохранения , здоровый образ жизни направлен на снижение риска возникновения серьезного заболевания и преждевременной смерти. Четыре аспекта являются наиболее важными для здорового образа жизни: отказ от табака , отказ от алкоголя , физическая активность и здоровое питание. Отказ от курения , алкоголя и прочих наркотиков. Здоровое питание : количественно умеренное, использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков хронических заболеваний и смертности от всех причин. Движение: физически активная жизнь , включая специальные физические упражнения например, фитнес , с учётом возрастных и физиологических особенностей, активный транспорт ходьба , передвижение на велосипеде , самокате и т. Исследование в Германии показало, что ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни после 40 лет на 13-17 лет [1]. Исследование в США говорит об увеличении ожидаемой продолжительности жизни после 50 лет на 12-14 лет [2]. Также это обозначает что человек постоянно должен следовать своему пути. Потребление алкоголя, курение и воздействие вторичного табачного дыма во время беременности повышают риски осложнений во время беременности, включая спонтанные аборты [5] , а также вызывает повреждения ДНК как матери, так и младенца [6]. Отказ от табака[ править править код ] Последствием курения является сокращение продолжительности жизни в среднем на 10 лет [7] [8] [9] [10].

Сюда входят все сферы человеческого существования — начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем.

Отбой 6 Говоря об общих понятиях режима жизнедеятельности человека, целесообразно коснуться режима питания. Правильное питание — это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия.

Основные составляющие здорового образа жизни

.

Понятие образа жизни

.

Реферат на тему: «Здоровый образ жизни и его составляющие»

.

Образ жизни человека — его формирование и составляющие

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Значение грибов и их роль в природе. Видеоурок по биологии 5 класс
Похожие публикации