Реферат на тему основы организации двигательного режима

Движение — главное проявление жизни, без которого немыслима другая деятельность. Ограничение движений или их нарушение может оказать негативное воздействие на все жизненные процессы. В дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма, очень важно полное удовлетворение потребности в движении. Ребенок — это деятель, и деятельность его выражается, прежде всего, в его движениях. Через движение ребенок получает информацию об окружающем мире, и чем разнообразнее его движения, тем больше информации ребенок способен получить, тем самым, интенсивно развиваясь интеллектуально.

Сущность понятия двигательный режим. Характеристика форм организации физического воспитания в ДОУ. Нормативные требования к организации двигательной деятельности дошкольников разных возрастов. Модель организации двигательного режима в разных возрастных группах. Педагогические условия оптимизации двигательного режима.

Реферат на тему: "Двигательная активность и двигательное качество выносливость"

Бодрящая гимнастика после дневного сна. Гимнастика после дневного сна является важной составляющей микроцикла двигательной деятельности. В структуру гимнастики могут входить: - разминка в постели; - подвижные игры и танцевальные движения; - релаксационные упражнения.

Во время проведения гимнастики после сна учитываются индивидуальные особенности детей. Принуждение исключено! Прогулки — походы. Прогулки — походы представляют собой один из важнейших организованных видов двигательной деятельности детей, в ходе которой решаются не только оздоровительные задачи, совершенствуются двигательные навыки и физические качества детей, повышается их ДА, укрепляется здоровье, но и воспитывается любовь и эстетическое отношение к природе.

Пешие прогулки — походы могут включать все или часть предлагаемых составляющих: - переход к месту отдыха с преодолением разных естественных препятствий; - наблюдение в природе и сбор природного материала; - беседа с использованием художественного слова и разных слов к детям; - выполнение имитационных движений подражание действиям птиц, насекомых, зверей ; - подвижные и дидактические игры; - физкультурное занятие или комплекс игр и физкультурных упражнений; - комплекс упражнений общеразвивающего воздействия, проводимый в игровой форме; - упражнения на природной полосе препятствий; - самостоятельные игры; - игровые упражнения, подобранные с учетом уровня развития ДА детей.

Прогулки — походы могут быть разные, в зависимости от сезонных и погодных условий определяются цели и задачи. Важно, чтобы они были насыщены разнообразным двигательным содержанием: ходьба в разном темпе, подскоки, подвижные игры, спортивные упражнения, пробежки в медленном и среднем темпе и т. При подборе упражнений необходимо учитывать индивидуальные возможности детей, их настроение. Организовываются прогулки — походы в первой половине дня за счет времени, отведенного на утреннюю прогулку и физкультурное занятие, что позволит детям реализовать свою потребность в ежедневной ДА.

Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре. Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре — это основная форма развития оптимальной ДА детей. Особенностью непосредственно образовательной деятельности является то, что здесь планомерно формируются новые двигательные умения и навыки, развиваются физические качества в процессе оптимальной тренировки всех систем и функций организма. Недостаточное развитие какого-либо умения снижает способность ребенка к усвоению новых двигательных действий и навыков, а также его ДА.

В связи с этим при планировании непосредственно образовательной деятельности по физической культуре необходимо учитывать взаимосвязь процесса обучения основным видам движений с развитием двигательных способностей детей. Эффективность непосредственно образовательной деятельности по физической культуре в ДОУ во многом определяется пониманием основных целей: - удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении; - обеспечение развития и тренировки всех систем и функций организма ребенка через специально организованные оптимальные для данного возраста физической нагрузки; - формирование двигательных умений и навыков; - развитие необходимых физических качеств и двигательных способностей ребенка; - активизация мыслительной деятельности, поиск адекватных форм поведения в необычных ситуациях; - формирование положительных эмоций, проявление нравственных качеств и творческих способностей.

Самостоятельная двигательная деятельность детей требует особого, опосредованного руководства. Как его осуществлять? Двигательный режим в ДОУ складывается из организованной и самостоятельной двигательной деятельности. Процентное соотношение их разное в группах раннего, младшего и старшего дошкольного возраста.

В процессе самостоятельной двигательной деятельности важно обеспечить разнообразие видов и способов движений с различными игрушками, пособиями. Руководство самостоятельной двигательной деятельностью предусматривает следующие обязательные моменты: - организацию физкультурно-игровой среды: достаточное место для движений; оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий; - закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности детей в обязательном порядке во время утреннего приема, до и между занятиями, на прогулке, после сна, в вечернее время; - владение воспитателями специальными опосредованными методами активизации движений детей.

Все руководство строится только на основе индивидуализации. Необходимо: - наблюдать за детьми, уметь видеть всех и при необходимости оказывать помощь; - предусматривать каждому ребенку место для движений, оберегать это пространство; - привлекать детей к размещению физкультурных пособий в группе, на участке, стимулируя этим желание выполнять те или иные движения; - снимать напряжение, скованность отдельных детей улыбкой, поощрением; если ребенок затрудняется, выбрать пособие для движений, помочь вопросом, советом; - пытаться без навязывания объединять в совместной парной игре детей разной подвижности, предоставив им один предмет на двоих мяч, обруч и т.

Вся физкультурно-оздоровительная работа проводится в тесном контакте с семьей. Какова роль движений в общем развитии ребенка? Роль движений для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым способствуя ее развитию. ДА ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма.

Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма.

Но это не просто прирост массы, это предпосылка к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок. Учеными установлена прямая зависимость между уровнем ДА детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Под действием физкультурных упражнений, ДА в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Двигательной активностью ребенка следует управлять, создавая мотивацию к движениям. В научной литературе существует понятие биологической достаточности движений. Это - то количество движений, которое необходимо для нормального развития ребенка. Естественно, в зависимости от возраста это количество меняется: чем старше ребенок, тем большее число движений он должен совершать для нормального развития.

Курс повышения квалификации.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как написать научную статью: пять малых шагов на пути к большой цели

Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих Ведь нередко бывает и. Управление образования администрации города Чебоксары. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение.

Движения является естественной биологической потребностью школьников. Заменить эту потребность без ущерба для здоровья нельзя. Ограничение мышечной деятельности не только задерживает разносторонне формирование и развитие организма, но и приводит к то-му,что на последующих возрастных этапах школьник не может овладеть теми или иными жиз-ненно необходимыми двигательными навыками. Мышечная активность школьника взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья. Число движений в течение дня распределяется не равномерно. В первой половине дня подъёмы суточной двигательной активности приходиться на 7-8 и 12-14 часа. Во второй половине мышечная активность увеличивается в 15-16 и 20-21 ч. Двигательная деятельность нужна школьнику ежечасно и ежедневно. Отмечаются разли-чия двигательной активности школьников девочек и мальчиков. Девочки реже проявляют самостоятельную двигательную активность. С возрастом они всё меньше интересуются физкультурой. Существует сезонная периодика двигательной активности школьников. Зимой она снижается на треть.

Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Дубровский [9] условно разделяет двигательную активность на три вида: 1 физическую активность во время обучения; 2 общественно-полезную активность в процессе физического воспитания; 3 спонтанная физическая активность в свободное время. Для нормального развития девочек необходимо 5-12 часов в неделю, а мальчиков 7-15 часов занятий разного характера уроки физкультуры, физкультпаузы, танцы, активные перемены, игры, физический труд, утренняя гимнастика и другие. Волковым В.

ДОКЛАД НА ТЕМУ: «ОРГАНИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА»

Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья. Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается. Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3—4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю.

ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА

Мышечная активность учащегося взаимосвязана с состоянием всех его органов и систем. В ней отражаются особенности нервной системы, индивидуальность, специфика пола, возраста, состояние здоровья. Учащимся нужно объяснить, что двигательная деятельность нужна им ежечасно и ежедневно, что отмечаются различия в двигательной активности девочек и мальчиков, что существует сезонная периодика двигательной активности учащихся. Зимой она снижается на треть, в весенний, осенний периоды повышается. Попытки установить ориентировочные нормы двигательной активности учащихся предпринимались неоднократно. Нужно рассказать учащимся, что в большинстве развитых стран предусматривается, как правило, не более 3—4 обязательных занятий физической подготовкой в неделю. В школах разных стран, помимо обязательных уроков, еженедельно проводятся соревнования и трёхразовые дополнительные занятия во внеурочное время. В целом учащиеся должны ежедневно быть заняты физическими упражнениями 2—3 ч.

.

.

.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как быстро подготовить доклад?
Похожие публикации