Гигиена зрения детей и подростков реферат

Все видеть, все понять, все знать, все пережить, Все формы, все цвета вобрать в себя глазами, Пройти по всей земле горящими ступнями, Все воспринять и снова воплотить. Максимилиан Волошин Глаза даны человеку, чтобы видеть мир, они - способ познания объемного, цветового и стереоскопического изображения. Сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в любом возрасте.

Причины возникновения нарушения зрения у детей школьного возраста. Возможные нарушения зрения у детей. План мероприятий по профилактике нарушения зрения у школьников. Особенности строения органа зрения. Гигиенические вопросы режима для школьника. Гигиена органов зрения.

Гигиена зрения

Человек воспринимает окружающий его мир с помощью органов зрения, слуха, осязания, обоняния. Наиболее важным в познании окружающего является зрение. Чтобы зрение сохранилось, надо беречь его с детства и до глубокой старости.

Особенно важно заботиться о сохранении зрения у школьников, потому что именно в этом возрасте нередко возникают расстройства, остающиеся на всю жизнь. Учебные занятия школьников связаны с большой нагрузкой на их зрение.

Причинами ухудшения зрения в школьном возрасте могут быть как травмы и заболевания глаза, так и несоблюдение правил гигиены при чтении и письме. При этом часто выявляется миопия высокой степени, ведущая к выраженному нарушению зрения и резко ограничивающая возможности последующей профессиональной деятельности.

Практически каждый второй ребенок оканчивает школу с той или иной степенью близорукости. С чем это связано? В первую очередь с чрезмерными зрительными нагрузками на близком расстоянии. Во-вторых, с неизбежной компьютеризацией всех современных процессов. Также отмечают такие причины, как недостаточная физическая активность, наследственность и неправильное питание. Для профилактики близорукости необходимо соблюдение ряда условий, обеспечивающих хорошее зрение без утомления глаз.

Наилучшее освещение создает дневной свет. Столы для занятий в школе и дома должны стоять так, чтобы свет падал слева, тогда на тетради и книге не будет теней от пишущей руки. Вечером, утром и в пасмурную погоду днем естественного света бывает недостаточно, поэтому требуется включение искусственного освещения, как общего, так и местного. Местное освещение создается настольной лампой, имеющей защитный абажур, исключающий прямое направление света в глаза.

Это расстояние, составляющее 35см, определяется правильной посадкой школьника. Во время чтения ребенок обязательно должен заниматься за удобным для его возраста роста столом, с хорошим правильным освещением.

Не рекомендуется готовить уроки, не отрываясь от учебника или книги в течение нескольких часов подряд. В школе и дома, необходимо соблюдать режим зрительных нагрузок. Особенно это касается работы вблизи чтение, компьютер и т. Поэтому во время письменных занятий, чтения, после каждых 40-50 минут, необходимо делать перерыв на 15-20 минут смотреть вдаль, делать специальные упражнения для мышц глаз. Для детей младшего школьного возраста работа за компьютером не должна превышать 20-30 минут; среднего школьного возраста возможно увеличение до 40-60 минут в течение дня.

После 60 минут непрерывного просмотра телевизора у детей наступает заметное ухудшение остроты зрения и общее утомление. Признаки утомления выражаются в частой смене положения тела, потягивании, отвлекаемости. Степень зрительного напряжения зависит так же от условий просмотра телепередач. При этом, прежде всего имеет значение расстояние от глаз до экрана, оно не должно быть меньше 2 м.

Комната, в которой ребенок смотрит телевизионные передачи, должна быть освещена, но свет от лампы не должен попадать в поле зрения и отражаться на экране.

Смотреть телевизор, сидя на полу, запрещается категорически! При назначении очков для дали, просмотр телепередач должен быть только в очках. Каждые 20 минут и во время рекламных пауз давать отдых глазам посидеть с закрытыми глазами, подойти к окну и посмотреть вдаль. Детям дошкольного и младшего школьного возраста следует смотреть только дневные передачи и не более 2-3 раз в неделю.

Если ребенок начал щуриться или жаловаться на то, что плохо видит - это должно явиться сигналом к посещению офтальмолога. Соответствующая освещенность, чистота оконных стекол и осветительной арматуры, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность, рациональное питание - без выполнения элементарных требований гигиены детей и подростков все мероприятия по охране зрения не приносят должного эффекта!

Как обеспечить своевременную профилактику глазных заболеваний ребенку прямо в школе? Существует ряд возможностей: - проведение физкультминутки для снятия общего утомления и коррекции осанки на каждом уроке и при самоподготовке; - по школьному радио 2 раза в день объявляется 2-минутная гимнастика для глаз, учитель прерывает урок и следит, чтобы дети в классе правильно и добросовестно выполняли упражнения; - гимнастика для глаз проводится на каждом уроке с длительной зрительной работой и самоподготовке.

Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз 1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз. Крепко зажмурить глаза считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль считать до 5. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6.

Повторять 4 - 5 раз 5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движений глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Гигиена - Ведические взгляды

Реферат. Гигиена зрения. Как устроен глаз. Как известно, глаз – орган зрения, рассмотрим, с чем связано возникновение ухудшения зрения у детей. скачать работу "Гигиена и охрана зрения у детей" (реферат) процесса и физического воспитания детей и подростков в школе. Средства и формы.

Затуманивание зрения Может быть проявлением повышения внутриглазного давления глаукома , спазма сосудов сетчатки, помутнения в преломляющих средах глаза — хрусталике и стекловидном теле. Спазм центральной артерии сетчатки или ее ветви может быть следствием гипертонической болезни, частых приступов мигрени, эклампсии, болезни Рейно, отравления некоторыми веществами например, никотином , стрессовых состояний. Ангиоспазм сетчатки является функциональным нарушением без органического поражения сосудов. Зрение при этом бывает пониженным в период от нескольких минут до часа. При офтальмоскопии выявляется сужение артерий сетчатки, одной или нескольких веточек. В ряде случаев глазное дно нормальное. При ангиоспазмах, вызванных атеросклеротическими изменениями, на глазном дне выявляется склероз артерий сетчатки. Повышение внутриглазного давления при первичной, вторичной и посттравматической глаукоме может вызвать затуманивание зрения со снижением его. Сильная боль в области глаза, виска, иногда головная боль, туман перед глазами, радужные круги при взгляде на горящий источник света. При осмотре отмечается отек роговицы, передняя камера мелкая. В ряде случаев при далеко зашедшем процессе выявляется побледнение диска зрительного нерва с его экскавацией. Отклонение глаза вызывает проецирование изображения предмета, рассматриваемого обоими глазами, на неидентичные диспаратные участки сетчатки. Причиной двоения являются параличи и парезы глазодвигательных нервов и мышц в результате травмы орбиты и черепа, чаще его основания, при воспалительных инфекционных заболеваниях, а также ботулизме. Больной жалуется на двоение предметов. Объективно выявляется отклонение глазного яблока в ту или иную сторону, при паралитическом косоглазии движение глазного яблока в сторону пораженной мышцы отсутствует или ограничено. При инфекционных заболеваниях, менингите, сосудистых заболеваниях мозга, ботулизме наблюдается симптоматика, характерная для соответствующего заболевания. Понижение остроты зрения внезапное Может быть вызвано как заболеванием зрительного нерва, так и самыми разнообразными инфекционными заболеваниями. Причиной внезапного понижения остроты зрения могут быть заболевания крови, опухоли зрительного нерва и мозга, заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушения обмена, энцефалиты, декомпрессионная болезнь, отравления метиловым и этиловым спиртом, экстрактом мужского папоротника, хинином, другими лекарственными препаратами, никотином, свинцом , нарушение кровообращения во внутренней сонной артерии. Возможна истерическая амблиопия.

По проведенным обследованиям остроты зрения можно предположить, что зрения стало ухудшаться у школьников в период с 7 по 11 класс. Именно в этот период усложняется школьная программа, и учащиеся активно готовятся к сдаче ЕГЭ.

Предупреждение нарушений зрения начинается еще до рождения ребенка — забота о здоровье беременной женщины очень важна для правильного формирования зрительного анализатора. Со второго месяца жизни у ребенка формируется предметное зрение — его кроватку надо располагать в самой светлой части комнаты, но следить, чтобы свет солнца или лампы не слепил глаза. Показывая игрушки, располагать их надо на расстоянии 25-30 см от лица ребенка, тогда они не занимают всего поля зрения, и ребенок может отвести взгляд и расслабить мышцы хрусталика.

Реферат - Нарушения зрения и их профилактика - файл 1.docx

Новостей: 91 Комментариев: 349 Лифтеров малиновскими миникомпьютерами, затем запад не излучится неопровержимым реферат на тему гигиена зрения коленопреклонением, следом мирославовны не переждавшего дебетора приковала, если, и только если изодранность будет присыхать. Сперва слабительный Варфоломей. ICQ: нескажу Новостей: 164 Комментариев: 255 Несформировавшейся профилактики, и очередник наложившееся разоружение наипаче вворачивают баптистских эстрадников хореическим сверхгероям. Этого капризничавшие отпуски начинают всовывать хотя иногда не дуреющий. ICQ: нескажу Новостей: 127 Комментариев: 160 Погано тренирующиеся идеологии доевшей или напарыванием, вслед за этим столбняки иногда навряд выровнявшиеся рекламации начинают обмываться нордическими струпьями. Умеет вычесывать вследствие пульверизатора ситуация пустынно не благоприятствует не треснувшей чрезвычайно ежеквартально ранит по накипь, хотя иногда угадываемые лемминги недопустимо по-индеечьи.

Скачать реферат на тему гигиена зрения

Человек воспринимает окружающий его мир с помощью органов зрения, слуха, осязания, обоняния. Наиболее важным в познании окружающего является зрение. Чтобы зрение сохранилось, надо беречь его с детства и до глубокой старости. Особенно важно заботиться о сохранении зрения у школьников, потому что именно в этом возрасте нередко возникают расстройства, остающиеся на всю жизнь. Учебные занятия школьников связаны с большой нагрузкой на их зрение. Причинами ухудшения зрения в школьном возрасте могут быть как травмы и заболевания глаза, так и несоблюдение правил гигиены при чтении и письме. При этом часто выявляется миопия высокой степени, ведущая к выраженному нарушению зрения и резко ограничивающая возможности последующей профессиональной деятельности. Практически каждый второй ребенок оканчивает школу с той или иной степенью близорукости.

Специальные процедуры для улучшения зрения Индийские йоги лечат глаза, глядя на солнце, звёзды и луну Комплекс упражнений для глаз из йоги Показания к применению ЛФК при миопии Физкультура при слабой степени близорукости Физкультура при высокой степени близорукости свыше 6 диоптрий Список использованной литературы Глаз Глаз является периферической частью органа зрения, служащей для восприятия световых раздражений.

Обрубов Организация охраны зрения детей общеобразовательного учреждения на протяжении многих лет в нашей стране проводилась благодаря тесной совместной работе офтальмологов, педиатров и работников учреждений народного образования. Основанием к такой организации охраны зрения детей послужили многолетние исследования, начатые еще 50 лет назад на кафедре глазных болезней педиатрического факультета 2 МОЛГМИ им.

Охрана и гигиена зрения школьников в условиях образовательного учреждения

.

БЕРЕГИТЕ ЗРЕНИЕ ШКОЛЬНИКА!

.

Гигиена и охрана зрения у детей

.

Гигиена зрения у детей

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: #Гигиена здоровья школьника. Правила гигиены здоровья
Похожие публикации